螺旋藻為一含有多元豐富營養(大部分為植物來源)且可有效補充人體所需營養的食物。
基本上食用藍、綠藻對身體有一定的益處,當然有益處就會有食用禁忌。這次,就讓小編來為大家說明藍、綠藻錠食用功效與禁忌,帶領大家一起進入藍、綠藻的世界吧!
1940年之後就開始被日本人大量服用的綠藻,到了2019年仍被美國太空總署拿來作為太空食物?為什麼大家關注疫情的同時也同樣會關注綠藻?下面就帶你看看這小小的綠藻為何如此神奇。
很多人說:「吃益生菌無感」、「益生菌對我效果很低」,明明身體需要好菌幫助消化道機能正常,而益生菌是好菌,照道理補充益生菌應該就會排便順暢,但是卻沒有感覺,究竟發生什麼問題?
基本保護肌膚的防曬與保濕要做好,才不會造成肌膚傷害或者演變成難以抹去的斑點,膚色不均跟暗沉絕對是美麗的第一大殺手!
人體的免疫是身體唯一的防護機制,24小時日以繼夜,從不休息的保護我們人身安全。但當作息、情緒、飲食及運動等不規律或過度時,身體的防衛機制就容易出現漏洞,讓病原有了更好的入侵機會。
葉黃素跟胡蘿蔔素都是大家熟知的護眼營養素,二者一起食用居然會失效,這倒底是這麼一回事?又應該如何補充才能得到需要的營養?讓我們從食藥署得到最正確的知識!