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葉黃素不能與胡蘿蔔素一起吃?

葉黃素不能與胡蘿蔔素一起吃?

葉黃素跟胡蘿蔔素都是大家熟知的護眼營養素,二者一起食用居然會失效,這倒底是這麼一回事?又應該如何補充才能得到需要的營養?讓我們從食藥署得到最正確的知識!

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